胆固醇高喝水能降低胆固醇吗？_即问即答

即问即答

胆固醇高喝水能降低胆固醇吗？

2018-07-19 17:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：胆固醇

问题：

我去年检查的时候医生说我胆固醇稍高，然后一直有吃药，今年检查的时候还是偏高，请问一下胆固醇高喝水能降低胆固醇吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李博维主治医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

心血管一科

喝水不能降低胆固醇。降低胆固醇首先要生活方式改变，
第一个是营养治疗，首先要求严格的，低固醇饮食，低饱和脂肪酸饮食。
第二是增加有规律的体力活动，控制体重，保持合适的体重指数。
第三是戒烟、限盐，限制饮酒，禁饮烈性酒。
预防肥胖，避免不良生活习惯，并且要控制血糖、血脂、血压。通过改变生活方式，不能降低胆固醇者，需要口服降脂药。
2018-07-24 15:32

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什么是胆固醇? 　　胆固醇广泛存在于人体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜，而且是合成胆汁酸，维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成，食物中的胆固醇是次要补充，每人每日从食物中摄取胆固醇200mg，即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超过这个值就是表现为胆固醇高。查看全文»

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