花生含胆固醇吗?
我听别人说多吃花生可以增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤,反正功效挺多的,所以最近我吃了一点花生,但是我有胆固醇高的毛病,医生说最好吃的清淡,不知道花生能不能吃呢,请问花生含胆固醇吗?
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回答1
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李博维 主治医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
心血管一科
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如果偏高的情况还是不推荐吃太多的,这个油脂的含量还是比较高的,所以应该慎重较好,遵医嘱调理身体较好,但是平时低盐低脂较好,多吃蔬菜水果多调理身体,观察一段时间,但是建议应该避免着凉和劳累等较好的,建议饮食油腻的同时还是积极选择进行有氧运动调理看看的。
2018-07-23 09:50
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