基围虾的胆固醇含量高吗？_即问即答

即问即答

基围虾的胆固醇含量高吗？

2018-07-19 17:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：胆固醇

问题：

长期有高胆固醇的患者能不能吃基围虾啊，我平时也不怎么吃肉，今天吃了点基围虾，吃的挺多的，请问基围虾的胆固醇含量高吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李博维主治医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

心血管一科

基围虾胆固醇的含量很低，含有优质的蛋白质，很适合高胆固醇血症的人群食用，你平时很少吃肉食，身体肯定会缺乏优质蛋白质，适当的进食基围虾，刚好可以补充优质蛋白质，建议你定期去医院进行血脂七项复查，在医生指导下应用降低血脂的药物对症治疗，生活上应该低盐低脂饮食。
2018-07-23 21:32

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什么是胆固醇? 　　胆固醇广泛存在于人体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜，而且是合成胆汁酸，维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成，食物中的胆固醇是次要补充，每人每日从食物中摄取胆固醇200mg，即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超过这个值就是表现为胆固醇高。查看全文»

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