奶酪的胆固醇含量高吗？_即问即答

即问即答

奶酪的胆固醇含量高吗？

2018-07-19 17:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：胆固醇

问题：

我从小就特别喜欢吃奶酪，现在体型偏胖，快超重了，也有高胆固醇，不知道是不是吃奶酪吃的啊，请问奶酪的胆固醇含量高吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李博维主治医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

心血管一科

这情况首先建议控制饮食和体重看看,最好是低盐低脂较好 ,建议应该控制奶酪等,但是一般这个还是属于优质蛋白的,应该不会导致肥胖的情况,也可能属于饮食单一或者有偏食等影响的,平时建议积极选择有氧运动多调理身体,观察一段时间,但是建议应该避免着凉较好的,注意卫生即可.
2018-07-23 09:01

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什么是胆固醇? 　　胆固醇广泛存在于人体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜，而且是合成胆汁酸，维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成，食物中的胆固醇是次要补充，每人每日从食物中摄取胆固醇200mg，即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超过这个值就是表现为胆固醇高。查看全文»

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