不含胆固醇的食物有哪些？_即问即答

不含胆固醇的食物有哪些？

2018-07-19 17:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：胆固醇

问题：

本人胆固醇偏高，低密度脂蛋白偏低，高密度脂蛋白偏高，在日常饮食中什么也不敢多吃，请问不含胆固醇的食物有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙世波副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

肝胆外科

日常饮食中的五谷类、水果、果酱、蔬菜类、花生酱、豆浆、豆腐等豆类食物，这些几乎不含胆固醇，高脂血症，胆固醇高的人，可以吃这些东西的。瓜果蔬菜，几乎不含胆固醇，可以随便吃的。而且很多瓜果蔬菜有降低胆固醇的作用。胆固醇过高的人不要吃动物内脏，要多锻炼身体，控制体重。
2018-07-24 14:55

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