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胆固醇高能吃鱼头吗?

胆固醇

自从生了孩子之后,我习惯只吃鱼头。年龄大了,胆固醇高了。孩子们不让我吃鱼头了。担心吃鱼头会对我的病不好,我就想知道胆固醇高能吃鱼头吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李博维 主治医师

    广东药科大学附属第一医院

    三级甲等

    心血管一科

    这个建议最好是不要吃,一般考虑鱼头的胆固醇含量还是比较高的,所以应该慎重较好的,平时建议低盐低脂较好的,注意多吃瘦肉或者鱼肉等都是可以的,但是建议产后注意低盐低脂较好的,注意多配合进行有氧运动等较好,随着年龄大等,考虑胆固醇高的情况还是可能会增加脑血管风险的、

    2018-07-23 09:37
就医问药

针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题

什么是胆固醇?   胆固醇广泛存在于人体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要补充,每人每日从食物中摄取胆固醇200mg,即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高。 查看全文»

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