高胆固醇能吃草鱼吗？_即问即答

即问即答

高胆固醇能吃草鱼吗？

2018-07-19 17:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：胆固醇

问题：

我比较喜欢吃草鱼，自从我检查出来高胆固醇之后，孩子就一直不让我吃，但是我自己又非常想吃草鱼。请问一下高胆固醇能吃草鱼吗？

回答1
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李博维主治医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

心血管一科

要吃一些草鱼，这个还是没有太大的问题，这个是属于，优质蛋白，所以对于血脂的影响相对来说，还是比较小，不用太过于担心。积极的进行加强锻炼。控制一下体重还是没有太大的问题，不用太过于担心。定期的进行复查血脂的情况。一般来说还是不会有太大的影响。
2018-07-23 13:05

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什么是胆固醇? 　　胆固醇广泛存在于人体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜，而且是合成胆汁酸，维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成，食物中的胆固醇是次要补充，每人每日从食物中摄取胆固醇200mg，即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超过这个值就是表现为胆固醇高。查看全文»

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