高胆固醇的饮食习惯有什么害处？
2018-07-19 17:00
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我平时比较喜欢吃肉类，而且特别喜欢吃内脏，我在网上看到我这种饮食习惯是高胆固醇的饮食习惯，不及时改正对身体有害处，我想咨询一下高胆固醇的饮食习惯有什么害处？
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李博维 主治医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
心血管一科
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您好！经常进食动物内脏等含胆固醇高食物，会使体内的胆固醇升高。胆固醇过多，会引起血液中血脂过高，造成脂质代谢紊乱，血液粘稠度增高，脂类物质在血管壁内膜沉积，逐渐形成小"斑块"——即"动脉粥样硬化"。逐渐堵塞血管，至使血管腔狭窄，血流不畅，严重的导致心脑血管动脉粥样硬化、中风，甚至引影寿命。建议您少吃含胆固醇高的动物内脏，多吃点粗粮、坚果、水果蔬菜、豆类等，并适当多运动。
2018-07-23 19:45
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