哪些食物胆固醇高
我平时很注意自己的饮食,因为到了我这个年纪,身体难免会出现问题,前段时间我又经常觉得自己头晕,而且感觉身体一天不如一天,后来去医院检查,医生说我的胆固醇含量很高,要注意平时的饮食习惯,我想问一下哪些食物是胆固醇高的?
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李博维 主治医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
心血管一科
-
您好,动物的脑子含量最高,其次是禽蛋黄 禽蛋和动物的内脏。如鹅蛋、鸭蛋、松花蛋、鹌鹑蛋、鸡蛋、猪肝、猪肾、猪肺、鸡肝、鸭肝、虾皮、小虾米、蟹黄、蟹子、鱼子、墨斗鱼(乌贼)、鱿鱼、蚬、蚶肉、黄油、凤尾鱼。 含中等量胆固醇的食物有: 猪心、猪舌、猪肥肉、猪肚、猪大肠、猪肉松、腊肠、肥牛肉、猪排骨、鸡肉、猪夹心肉、鸭肉、红肠、花鲢、青鱼、河蟹、冰淇淋。含低量胆固醇的食物有: 瘦肉、兔肉、黄鱼、带鱼、去皮鸡肉、鲤鱼、鳝丝、方火腿、白鱼、海蜇皮、牛奶、海参。 豆类几乎不含有任何胆固醇。多吃蔬菜少吃甜食
2018-07-22 19:18
-
针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题