鳗鱼可以降低胆固醇吗?
我因为怀孕刚生孩子不久,所以最近身体里胆固醇含量很高,医生告诉我,可以吃一些降胆固醇的食物,我听别人说鳗鱼对降胆固醇有帮助,我想咨询一下医生们鳗鱼可以降胆固醇吗?
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回答1
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李博维 主治医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
心血管一科
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你好,胆固醇的一般在动物的肉质中含量较高,只是不同组织中其含量有所不同,例如精瘦肉的含量就比较低,鳗鱼体内的胆固醇含量是比较低的,可以经常食用,除此之外,还应该结合其他的方法,例如,增加蔬菜、水果的食用,增加粗纤维食物的摄入一级适当的体育锻炼等,需要长时间坚持并定期复查,祝健康。
2018-07-22 19:18
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