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回答1
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李荔 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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女人流产后补身体,可从富含蛋白质、维生素、矿物质等食物入手,如肉类、蔬果、谷物、汤类等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2018-07-23 17:14
1.蛋白质类:如鸡肉、鱼肉、蛋类,能促进身体修复。
2.维生素丰富的蔬果:像橙子、苹果、菠菜,增强免疫力。
3.谷物类:小米、大米等,提供能量。
4.汤类:如鸡汤、排骨汤,营养丰富且易吸收。
5.红枣、桂圆等:有补气血的作用。
流产后的饮食调理很重要,但也要注意适量和均衡,多休息,如有不适及时就医。
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