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回答1
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罗翠文 主治医师
广东省中医院
三级甲等
治未病中心
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睡眠障碍的得病率较高,受多种因素影响,如生活压力、环境、疾病、心理、不良习惯等。 1.生活压力:工作紧张、经济负担等导致神经紧绷,易引发睡眠障碍。 2.环境因素:噪音、光线过强、温度不适等会干扰睡眠。 3.疾病影响:患有神经衰弱、抑郁症等疾病可能导致睡眠问题。 4.心理因素:焦虑、抑郁、紧张等不良情绪影响睡眠质量。 5.不良习惯:睡前使用电子设备、睡前剧烈运动、作息不规律等。 总之,多种因素可能导致睡眠障碍,若出现相关症状,应及时就医,寻求专业帮助。
2024-09-26 18:02
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