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回答1
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邓丽君 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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小孩每晚睡眠障碍可能由环境不适、疾病影响、饮食问题、心理因素、生物钟紊乱等导致。 1.环境不适：卧室温度湿度不适、噪音大等会影响睡眠，要改善睡眠环境。 2.疾病影响：如小儿湿疹、呼吸道感染等，需治疗原发疾病。 3.饮食问题：晚餐过饱或过饥，睡前吃甜食等，要调整饮食规律。 4.心理因素：紧张、焦虑等情绪，家长要多安抚。 5.生物钟紊乱：白天睡太多，晚上就难以入睡，需调整作息。 小孩睡眠障碍原因多样，家长要仔细观察，必要时及时就医。
2024-09-27 05:23
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