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鼻炎引发睡眠障碍如何有效缓解?

睡眠障碍

鼻炎引发睡眠障碍如何有效缓解?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄晓明 主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    耳鼻喉科

    鼻炎导致睡眠障碍,与鼻腔阻塞、炎症刺激、呼吸模式改变、心理因素、不良习惯等有关。 1.鼻腔阻塞:鼻炎使鼻腔黏膜肿胀,气流不畅。可使用生理性海盐水冲洗鼻腔,减轻肿胀。 2.炎症刺激:炎症因子活跃,引起不适。遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等缓解。 3.呼吸模式改变:习惯用口呼吸,影响睡眠。可尝试练习用鼻呼吸。 4.心理因素:因睡眠不佳产生焦虑,加重症状。要保持心情舒畅,必要时寻求心理疏导。 5.不良习惯:睡前吃辛辣食物等。应避免此类行为,清淡饮食。 鼻炎患者应积极治疗,改善生活习惯,以缓解睡眠障碍。如症状严重,及时就医。

    2024-09-26 22:43
就医问药

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什么是睡眠障碍?   睡眠障碍是指入睡、睡眠保持及睡眠时限出现障碍或者出现异常的睡眠行为,如夜惊或梦游。症状通常在青春期或年轻成人期开始。所有症状和体征都是正常现象的强化表现。但是,睡眠障碍的症状的发生可使病人处于险境,往往妨碍其工作或社交关系,并且可使生活质量大为降低。 查看全文»

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宋发全 / 主任医师

擅长:从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作30余年,具有丰富的临床医学经验。精通鼻科、咽喉科及头颈外科手术:鼻炎,鼻窦炎,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻中隔偏曲,鼻出血,鼻腔囊肿, 咽炎,喉炎,声带疾病、鼾症、腺样体扁桃体等,对耳鸣耳聋,中耳炎等疾病也有较深研究。

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王医生

王医生 / 主任医师

擅长:熟练掌握耳鼻咽喉科常见病、多发病、疑难病的诊治,尤为揸长国际认可的 FESS微创手术对变应性鼻炎和鼻内镜手术为主的鼻部疾病的诊断和治疗。长期致力于急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻卖炎、鼻思肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、中耳炎、鼓膜炎、耳石症、耳鸣耳营、扁桃体、咽喉炎、腺样体、咽炎等耳鼻喉疾病的研究和防治。技术精湛、行医严谨、医德高尚深受患者及其患者家属的一致好评。

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张宗芬

张宗芬 / 主任医师

擅长:从事耳鼻喉临床诊疗工作30余年,在耳鼻喉领域涉足面较广,对耳鼻喉科各项疾病都有研究,尤其擅长如:鼻炎、鼻窦炎、鼻出血;咽炎、咽喉炎;耳鸣、耳聋、中耳炎;鼾症、扁桃体炎、腺样体肥大、声带疾病等耳鼻喉常见病及疑难病。

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