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黄晓明 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
耳鼻喉科
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鼻炎导致睡眠障碍,与鼻腔阻塞、炎症刺激、呼吸模式改变、心理因素、不良习惯等有关。 1.鼻腔阻塞:鼻炎使鼻腔黏膜肿胀,气流不畅。可使用生理性海盐水冲洗鼻腔,减轻肿胀。 2.炎症刺激:炎症因子活跃,引起不适。遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等缓解。 3.呼吸模式改变:习惯用口呼吸,影响睡眠。可尝试练习用鼻呼吸。 4.心理因素:因睡眠不佳产生焦虑,加重症状。要保持心情舒畅,必要时寻求心理疏导。 5.不良习惯:睡前吃辛辣食物等。应避免此类行为,清淡饮食。 鼻炎患者应积极治疗,改善生活习惯,以缓解睡眠障碍。如症状严重,及时就医。
2024-09-26 22:43
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