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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李涛平 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
睡眠医学中心
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失眠不一定就是睡眠障碍，其成因多样，如心理、生理、环境、疾病和生活习惯等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2018-07-23 17:55
1.心理：焦虑、抑郁等不良情绪可致失眠。
2.生理：生物钟紊乱、内分泌失调影响睡眠。
3.环境：噪音、光线过强等不适合的睡眠环境。
4.疾病：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病等可能引发。
5.生活习惯：睡前剧烈运动、喝咖啡等不良习惯。
偶尔失眠无需过度担忧，长期失眠应及时就医，查明原因对症治疗。
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