不饿却总想吃不一定是贪食症，可能由心理、生理、习惯、疾病、药物等多种因素导致。如压力大等心理因素，胰岛素分泌异常等生理因素，不良饮食习惯，糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病，以及某些药物的副作用。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.心理：长期处于高压、焦虑、抑郁等不良情绪状态下，可能通过进食来缓解情绪，从而产生不饿却想吃的情况。
2.生理：体内激素失衡，比如胰岛素分泌过多，促使血糖降低，引起饥饿感；瘦素抵抗也可能导致食欲调节紊乱。
3.习惯：经常吃零食、边看电视边吃东西等不良饮食习惯，容易使大脑形成条件反射，即便不饿也想吃东西。
4.疾病：糖尿病患者由于血糖代谢异常，可能会有频繁的饥饿感；甲状腺功能亢进患者，因甲状腺激素分泌过多，身体代谢加快，也容易总想吃东西。此外，下丘脑病变也可能影响食欲中枢，导致异常的食欲。
5.药物：像糖皮质激素类药物（如泼尼松、地塞米松）、抗抑郁药（如氟西汀、帕罗西汀）、抗组胺药（如氯苯那敏、异丙嗪）等，其副作用可能会影响食欲。
如果不饿却总想吃的情况频繁出现且严重影响生活，建议及时前往正规医院就医，通过相关检查明确原因，并在医生的指导下进行治疗。