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回答1
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吴熙 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院
三级甲等
综合科
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睡醒后仍疲劳可能由多种原因引起，如睡眠质量差、神经衰弱、贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等。 1.睡眠质量差：环境嘈杂、心理压力大等影响睡眠，导致睡醒仍疲劳。改善睡眠环境，缓解压力。 2.神经衰弱：长期紧张、压力导致神经功能紊乱。可服用谷维素、维生素 B1 等调节神经。 3.贫血：血红蛋白不足，氧气供应不足。明确贫血类型，补充铁剂、维生素等。 4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少。需补充甲状腺素。 5.慢性疲劳综合征：原因不明，症状持续。多休息，适当锻炼，保持良好心态。 如果睡醒后疲劳的情况持续不缓解，建议及时到正规医院普内科就诊，查明原因。
2024-09-27 00:56
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
