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回答1
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曾晓琴 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇科门诊
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儿童睡眠障碍夜醒频繁可能由环境不适、身体疾病、心理因素、饮食问题、睡眠习惯等造成。 1.环境不适:卧室温度湿度不适宜、噪音大等,需改善睡眠环境。 2.身体疾病:如缺钙导致佝偻病、呼吸道感染等,要治疗原发病。 3.心理因素:孩子精神紧张、焦虑等,需心理疏导。 4.饮食问题:睡前吃得过饱或过少,调整饮食规律。 5.睡眠习惯:睡前过于兴奋,要培养良好睡眠习惯。 总之,儿童睡眠障碍夜醒频繁的原因多样,找到原因并采取相应措施,多数情况是可以改善的。家长要多关注孩子的睡眠状况,必要时带孩子到正规医院就诊。
2024-09-27 03:04
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