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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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储永良 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿血液科
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您好，首先要注意劳逸结合，饮食有节，起居有常，适当劳作是强身保健的主要方式；每天做适量的运动，但要注意不要过度使用关节，避免长时间爬山或爬楼，可以选择如平地快走的锻炼方式：注意关节的保暖，防止受寒、受潮和、要根据气温变化增减衣物，被褥要勤洗勤晒，保持清洁干燥，每天可以一边泡脚一边做一些关节运动，注意水温不宜过高（40℃为宜），时间20分钟左右；还要注意防范如扁桃体炎、鼻窦炎等感染性疾病，因为有部分类风湿关节炎患者是在先患了某感染性疾病后而发病的；最后要注意保持心情愉悦，良好的心情有助于您保持身心健康？
2018-07-21 14:08
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