风湿性关节炎怎么锻炼好？
2018-07-19 17:05
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我爷爷患有风湿性关节炎，只要天气不好就疼的厉害，我听说加强锻炼能够有效缓解这种病，我想给我爷爷推荐下，想问问医生这个病要怎么锻炼比较好？
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回答1
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储永良 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿血液科
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风湿性关节炎的话，也可以适当锻炼，不要做大幅度的运动，可以做健身操，老年操以及练太极拳。不要受凉，适当保暖，夏天不要吹风扇，吹空调的时候温度开的高一些，要调到26度以上，不要吃辛辣刺激性食物，饮食均衡，饮食多样化，生活规律，可以在医生指导下配合中药进行调理，可以配合针灸小枕头按摩物理治疗。
2018-07-21 19:41
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