老年人便秘注意事项有哪些?
现在我跟我老伴两个人独自生活,我们两个人的年纪都比较大了,行动也不方便。前一个礼拜,我感觉自己的身体不舒服,而且拉不出屎,医生跟我说是便秘了。我就想请问一下各位医生,老年人便秘注意事项有哪些?
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回答1
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谢文瑞 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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你好,根据你的描述,老年人出现便秘的情况,建议平时可以适当的喝些蜂蜜水,蒲公英水,有效的缓解便秘的情况,同时饮食上注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物,不要吃过于油腻的食物,老年人肠胃蠕动慢,过于油腻的食物会加重肠道负担,同时饮食上注意多喝水,多吃蔬菜水果。平时饭后注意适当的运动一下。
2018-07-20 16:04
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