老年人便秘吃什么蔬菜?
蔬菜这东西我平时都不怎么吃,我只喜欢吃肉。可能是肉吃多了吧,再加上我年纪大了,就导致我便秘。别人都说吃蔬菜能够缓解便秘,我就想知道一下老年人便秘吃什么蔬菜?
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回答1
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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您说的情况老年人出现便秘,应该多吃些芹菜,菠菜之类的,这类蔬菜含有较长的纤维素,可以刺激肠道蠕动,有效的缓解便秘,建议每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水,可以通便润肠,如果仅仅是大便头干燥,也可以使用开塞露之类的药物,如果治疗效果不好的话,可以在医生指导下使用麻仁润肠丸。
2018-07-20 14:00
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