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回答1
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于顾然 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
神经内科
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睡眠不好且食欲不振可能由精神因素、不良习惯、疾病影响、环境因素、药物副作用等造成。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2018-07-20 11:14
1.精神因素：工作或生活压力大、焦虑抑郁等情绪问题可能导致。要学会自我调节，放松心情。
2.不良习惯：如睡前使用电子设备、熬夜、饮食不规律等。应规律作息，健康饮食。
3.疾病影响：患有神经衰弱、胃肠疾病等。需针对原发病治疗。
4.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等。改善睡眠环境。
5.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等可能引起。必要时调整用药。
若症状持续不缓解，建议及时到正规医院神经内科就诊，明确原因，对症治疗。
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