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厌食症有哪些自我精神治疗办法?

厌食症

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  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郑素明 主任医师

    广州中医药大学第三附属医院

    三级甲等

    骨一科(关节中心关节科、骨病科)

    厌食症是一种进食障碍,自我精神治疗包括改变认知、自我激励、放松训练、心理暗示、家庭支持等。 1.改变认知:正确认识食物和体重的关系,明白健康的重要性。 2.自我激励:设定小目标,达成后给自己奖励,增强信心。 3.放松训练:如深呼吸、冥想,缓解焦虑情绪。 4.心理暗示:每天告诉自己能正常进食,增强进食意愿。 5.家庭支持:家人给予理解和鼓励,营造良好氛围。 自我精神治疗对于厌食症有一定帮助,但严重时需及时就医。

    2024-09-27 09:20
就医问药

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什么是厌食症?   厌食症,又称神经性厌食(anorexia nervosa)是一种多见于青少年女性的进食行为异常,特征为故意限制饮食,使体重降至明显低于正常的标准,为此采取过度运动,引吐、导泻等方法以减轻体重。常过分担心发胖,甚至已经明显消瘦仍自认为太胖,即使医生进行解释也无效。本症并非躯体疾病所致的体重减轻,病人节食也不是其他精神障碍的继发症状。常在l3~l4岁起病,发病高峰在17~18岁,85%的病人发病年龄为13~20岁。 查看全文»

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许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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