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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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胃里没东西就胀气，饭后缓解，可能由饮食不当、消化不良、胃肠疾病、精神因素、菌群失调等引起。 1.饮食不当：进食过快、过多食用产气食物如豆类、洋葱等，易导致胃胀气。应注意细嚼慢咽，调整饮食结构。 2.消化不良：胃肠蠕动功能减弱，食物在胃内停留时间过长发酵产气。可通过适当运动，如散步、慢跑等改善。 3.胃肠疾病：胃炎、胃溃疡等疾病会影响胃的正常功能。需就医明确诊断，进行针对性治疗。 4.精神因素：长期焦虑、紧张等不良情绪会影响胃肠神经功能。要学会自我调节，保持心情舒畅。 5.菌群失调：肠道菌群失衡，有害菌增多产气。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 出现胃胀气应重视，调整生活习惯，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-11-27 14:41
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