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朱福印 医师
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不按时做某些事可能会对身体造成损伤，比如不按时吃饭、不按时睡觉、不按时运动、不按时服药、不按时体检等。 1.不按时吃饭：会打乱胃肠消化规律，导致胃肠功能紊乱，引发胃炎、胃溃疡等疾病。 2.不按时睡觉：影响生物钟，降低免疫力，增加患心血管疾病、神经衰弱的风险。 3.不按时运动：不利于身体代谢，可能导致肥胖、肌肉力量下降、心肺功能减弱。 4.不按时服药：无法有效控制病情，如高血压患者不按时服用降压药，血压波动易引发心脑血管意外。 5.不按时体检：不能及时发现潜在疾病，延误治疗时机，小病可能发展成大病。 总之，按时进行日常生活中的各种活动对于维护身体健康至关重要。建议养成良好的生活习惯，保障身体正常运转。
2024-11-27 18:51
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