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回答1
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童武华
九江泌尿科医院
糖尿病
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1、忌长时间站立 长时间站立或负重，会使下肢静脉内压经常增高，下肢血液循环不畅，易导致或加重静脉曲张。为了预防下肢静脉曲张，或使已经曲张的下肢静脉恢复正常，应避免长时间站立。最好每1小时坐下休息几分钟或把腿抬高，建议睡觉时脚部垫着枕头抬高下肢。 2、忌下肢活动过少 血液循环不畅是下肢静脉曲张的重要致病因素。患者经常活动下肢或把患肢抬起，利于血流通畅，运动或劳动后更应做积极的腿部肌肉舒缩活动，切忌下肢活动过少，或下肢长时间下垂不动，或双腿交叉压迫。 3、忌憋气运动 憋气会使腹腔内的压力增高，将阻碍下肢静脉回流，引起下肢静脉内压增高。因此，要杜绝引起憋气的动作。同时要保持大便通畅，防止便秘引起腹压增高，加重病情。还要注意运动不要猛起猛停，要逐步提高血管的适应性。运动后也不要马上洗冷水澡，因为小腿浅静脉极易在忽热忽冷刺激下加速失去弹性而曲张。 以上三点就是下肢静脉曲张患者在日常生活中需要注意的禁忌事项，希望患者能够引起重视。
2018-07-20 11:10
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