经常感冒、身体发冷、多处疼痛，可能是阳虚体质，也可能与免疫力低下、血液循环不良、缺乏锻炼、营养不均衡、慢性疾病等有关。 1. 阳虚体质：阳气不足，不能温煦机体，易出现怕冷、易感冒等症状。可通过饮食调理，多吃温热食物，如羊肉、韭菜等。 2. 免疫力低下：身体抵御病原体的能力较弱，易受感染。建议规律作息，保证充足睡眠，适当补充维生素 C、锌等。 3. 血液循环不良：气血运行不畅，导致肢体末端和后背等部位发冷。可通过适度运动，如慢跑、瑜伽来改善。 4. 缺乏锻炼：长期不运动，身体机能下降。应增加运动量，增强体质。 5. 营养不均衡：饮食结构不合理，影响身体正常功能。要保证摄入丰富的蛋白质、维生素和矿物质。 6. 慢性疾病：如关节炎、腰椎疾病等，也可能引发相关症状。需就医明确诊断，针对性治疗。 总之，出现上述症状应引起重视，调整生活方式，必要时就医检查，明确原因后进行综合调理。

您好，这很有可能是身体抵抗能力差容易上呼吸道感染引起感冒发烧的症状。指导意见：建议要注意保暖，可以多吃含维生素C的食物增强免疫力了，可以口服维生素C片，并且要多做运动增强免疫力。

经常感冒、身体发冷、多处疼痛，可能是阳虚体质，也可能与免疫力低下、血液循环不良、缺乏锻炼、营养不均衡、慢性疾病等有关。 1. 阳虚体质：阳气不足，不能温煦机体，易出现怕冷、易感冒等症状。可通过饮食调理，多吃温热食物，如羊肉、韭菜等。 2. 免疫力低下：身体抵御病原体的能力较弱，易受感染。建议规律作息，保证充足睡眠，适当补充维生素 C、锌等。 3. 血液循环不良：气血运行不畅，导致肢体末端和后背等部位发冷。可通过适度运动，如慢跑、瑜伽来改善。 4. 缺乏锻炼：长期不运动，身体机能下降。应增加运动量，增强体质。 5. 营养不均衡：饮食结构不合理，影响身体正常功能。要保证摄入丰富的蛋白质、维生素和矿物质。 6. 慢性疾病：如关节炎、腰椎疾病等，也可能引发相关症状。需就医明确诊断，针对性治疗。 总之，出现上述症状应引起重视，调整生活方式，必要时就医检查，明确原因后进行综合调理。