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回答1
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晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
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过度用眼通常由多种因素综合判断，包括用眼时长、用眼距离、用眼环境、用眼习惯和眼部症状等。并非一点不能看电视。 1.用眼时长：持续用眼超过 40 分钟未休息，容易导致眼疲劳，属于过度用眼。 2.用眼距离：看书、看屏幕时距离过近，比如小于 30 厘米，会增加眼部负担。 3.用眼环境：光线过强或过弱，如在昏暗灯光下或强光直射下用眼。 4.用眼习惯：躺着、趴着看书或看电子设备，频繁揉眼等不良习惯。 5.眼部症状：出现眼睛干涩、疼痛、视物模糊、频繁眨眼、头晕等，提示可能过度用眼。 总之，要注意用眼卫生，合理安排用眼时间和方式。如果出现眼部不适，应及时休息或就医。看电视时要保持适当距离和时间，避免过度用眼。
2024-11-07 19:16
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