出汗后立即在凉水中游泳出现头疼头晕且体温较低，可能是着凉、血管收缩、血压变化、神经刺激及感染等原因引起。应注意保暖、休息、监测症状、适当补充水分和能量，并视情况就医。 1.着凉：出汗时毛孔张开，凉水刺激导致寒气入侵。可喝温热的姜糖水驱寒。 2.血管收缩：低温使血管急剧收缩，影响脑部供血。可用热毛巾敷额头和颈部，促进血液循环。 3.血压变化：水温凉可能引起血压波动。需卧床休息，避免剧烈活动。 4.神经刺激：寒冷刺激神经引发不适。可按摩头部，缓解神经紧张。 5.感染：有发生感冒等感染的可能。若症状加重，需服用抗病毒或抗感染药物，如利巴韦林、阿莫西林、头孢呋辛酯等，但要遵医嘱。 总之，出现这种情况要密切关注自身症状，如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，你说的这个情况是凉水击的，这个属于感冒，需要注意解表治疗的，发汗会好转的，注意多喝水，适当活动锻炼，出汗后就会好的。

出汗后立即在凉水中游泳出现头疼头晕且体温较低，可能是着凉、血管收缩、血压变化、神经刺激及感染等原因引起。应注意保暖、休息、监测症状、适当补充水分和能量，并视情况就医。 1.着凉：出汗时毛孔张开，凉水刺激导致寒气入侵。可喝温热的姜糖水驱寒。 2.血管收缩：低温使血管急剧收缩，影响脑部供血。可用热毛巾敷额头和颈部，促进血液循环。 3.血压变化：水温凉可能引起血压波动。需卧床休息，避免剧烈活动。 4.神经刺激：寒冷刺激神经引发不适。可按摩头部，缓解神经紧张。 5.感染：有发生感冒等感染的可能。若症状加重，需服用抗病毒或抗感染药物，如利巴韦林、阿莫西林、头孢呋辛酯等，但要遵医嘱。 总之，出现这种情况要密切关注自身症状，如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。