长期使用电脑导致手腕僵硬酸痛，可能是“鼠标手”，即腕管综合征。治疗方法多样，包括休息、物理治疗、药物治疗等。狮马龙活络油有一定缓解作用，但不能单纯依赖。 1. 疾病介绍：腕管综合征是由于正中神经在腕管内受压引起，常见于长期重复手部动作的人群。 2. 症状表现：手部麻木、疼痛，夜间或清晨加重，严重时手部肌肉萎缩。 3. 治疗原则：先保守治疗，如休息、佩戴支具；若无效，考虑手术。 4. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，营养神经药物如甲钴胺等。 5. 物理治疗：热敷、按摩、针灸等有助于缓解症状。 6. 日常注意：调整工作姿势，定时休息，活动手腕。 总之，对于手腕僵硬酸痛，应重视并及时采取合适的措施。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。

长期使用电脑导致手腕僵硬酸痛，可能是“鼠标手”，即腕管综合征。治疗方法多样，包括休息、物理治疗、药物治疗等。狮马龙活络油有一定缓解作用，但不能单纯依赖。 1. 疾病介绍：腕管综合征是由于正中神经在腕管内受压引起，常见于长期重复手部动作的人群。 2. 症状表现：手部麻木、疼痛，夜间或清晨加重，严重时手部肌肉萎缩。 3. 治疗原则：先保守治疗，如休息、佩戴支具；若无效，考虑手术。 4. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，营养神经药物如甲钴胺等。 5. 物理治疗：热敷、按摩、针灸等有助于缓解症状。 6. 日常注意：调整工作姿势，定时休息，活动手腕。 总之，对于手腕僵硬酸痛，应重视并及时采取合适的措施。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。