浑身没劲、头晕、食欲差且消瘦可能由不良生活习惯、疾病、营养不良、心理因素、内分泌失调等引起。 1.不良生活习惯：长期熬夜、不吃早餐会扰乱生物钟和代谢，导致身体机能下降。应调整作息，早睡早起，规律进食。 2.疾病：贫血、低血压、甲状腺功能减退等疾病都可能有这些症状。贫血可补充铁剂、维生素 B12 等；低血压要适当增加盐分摄入；甲减需服用左甲状腺素钠片。 3.营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等。要增加肉蛋奶、蔬菜和水果的摄入。 4.心理因素：焦虑、抑郁等情绪问题可能影响食欲和身体状态。必要时寻求心理治疗。 5.内分泌失调：如糖尿病、肾上腺皮质功能减退等。糖尿病要控制血糖，可使用二甲双胍等药物；肾上腺皮质功能减退需补充糖皮质激素。 出现这些症状应引起重视，调整生活方式，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好：现在整天浑身没劲,有点头晕,有时稍微干点活就受不了，有可能是由于贫血导致的。这和贫血的情况有点像，可能平时还会有点头晕，胸闷，胸口不舒服的症状。建议你可以到医院去做个血常规的检查，看是否有贫血的情况，平时可以多吃点肉类和含铁量高的食物，适宜的锻炼和活动，多注意休息即可。祝你健康！