指甲上只有竖纹可能是正常生理现象，也可能与营养不良、过度劳累、疾病等有关，如甲营养不良、贫血、慢性肝肾疾病等。 1. 正常生理现象：随着年龄增长，指甲的生长速度逐渐变慢，可能会出现竖纹，一般无需特殊处理。 2. 营养不良：缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素时，指甲可能出现竖纹。可通过饮食补充，如多吃胡萝卜、动物肝脏、乳制品、蛋类、豆类等。 3. 过度劳累：长期睡眠不足、精神压力大等导致身体疲劳，可能影响指甲状态，出现竖纹。需调整作息，保证充足睡眠，适当放松。 4. 甲营养不良：多因遗传、系统性疾病等引起，除竖纹外，指甲还可能变薄、易碎。治疗上可补充维生素和矿物质。 5. 贫血：缺铁性贫血等可使指甲出现竖纹，还可能伴有头晕、乏力等症状。可补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。 6. 慢性肝肾疾病：如慢性肝炎、慢性肾炎，会影响身体代谢，导致指甲出现竖纹。需针对原发病进行治疗。 如果指甲竖纹明显，或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。