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晋波 主治医师
忻州男科医院
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综合二科
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夏天脚扭伤后通常不宜立即热敷。这是因为热敷可能加重肿胀和疼痛，影响恢复。脚扭伤后的恢复受多种因素影响，如扭伤程度、处理方式、休息状况、后续护理以及个人身体状况等。 1.扭伤程度：轻度扭伤可能仅有轻微疼痛和肿胀，重度扭伤则可能出现明显肿胀、淤血甚至活动受限。 2.处理方式：扭伤后应立即冷敷，收缩血管，减少出血和肿胀。72 小时后，若肿胀不再加重，可考虑热敷促进血液循环和淤血吸收。 3.休息状况：扭伤后要充分休息，避免受伤的脚负重行走，以免加重损伤。 4.后续护理：抬高患肢，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。 5.个人身体状况：如果本身有血液循环障碍或其他基础疾病，恢复可能较慢。 总之，夏天脚扭伤后不能盲目热敷，要根据具体情况选择合适的处理方法，并注意休息和护理。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2024-11-27 16:46
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