甘油三酯 2.16 略高于正常范围，治疗方法包括改善生活方式、合理饮食、增加运动、控制体重、必要时药物治疗等。 1. 改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的心态和充足的睡眠。 2. 合理饮食：减少高糖、高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如油炸食品、动物内脏等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3. 增加运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4. 控制体重：通过合理的饮食和运动，将体重控制在正常范围内。 5. 药物治疗：如果生活方式调整效果不佳，可在医生指导下使用药物，如非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐等。 总之，对于甘油三酯 2.16 的情况，不必过于紧张，但也不能忽视。通过综合的治疗措施，一般可以将甘油三酯控制在正常水平，预防相关疾病的发生。

病情分析：这种情况是甘油三酯轻度升高，代谢性的疾病，但不严重，一般正常是小于1.7 。可以进一步的控制治疗。
指导意见：建议暂时不要用药，首先采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，忌油腻， 不要吃脂肪含量高的食物，适当运动，减少腹部脂肪。定期复查。如果反复高，可以使用非诺贝特治疗。

甘油三酯 2.16 略高于正常范围，治疗方法包括改善生活方式、合理饮食、增加运动、控制体重、必要时药物治疗等。 1. 改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的心态和充足的睡眠。 2. 合理饮食：减少高糖、高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如油炸食品、动物内脏等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3. 增加运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4. 控制体重：通过合理的饮食和运动，将体重控制在正常范围内。 5. 药物治疗：如果生活方式调整效果不佳，可在医生指导下使用药物，如非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐等。 总之，对于甘油三酯 2.16 的情况，不必过于紧张，但也不能忽视。通过综合的治疗措施，一般可以将甘油三酯控制在正常水平，预防相关疾病的发生。