肩膀和肘关节往前举往上举疼痛，可能由肌肉劳损、肩周炎、关节炎、外伤、神经受压等因素引起。 1.肌肉劳损：长期过度使用肩部和肘部肌肉，可导致肌肉疲劳和损伤，引发疼痛。应注意休息，避免过度劳累，适度进行热敷和按摩。 2.肩周炎：肩关节周围的炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。可通过物理治疗如针灸、理疗等缓解症状。 3.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症会导致关节疼痛和活动障碍。治疗可能包括药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以及关节保护和功能锻炼。 4.外伤：如拉伤、扭伤等，会造成局部疼痛。受伤早期需冷敷，后期热敷，并注意休息。 5.神经受压：颈椎病变压迫神经时，可能引起肩部和肘部放射性疼痛。需明确病因，采取牵引、药物治疗或手术等方法。 肩膀和肘关节前举上举疼痛的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

你好，肩膀和肘关节往前举往上举疼痛，考虑炎症或劳损，可以采用针灸,按摩,配合服用消炎药物等，进行治疗. 平时需要注意保养,避免劳累,防寒保暖,不要剧烈活动和长时间的一个姿势等.

肩膀和肘关节往前举往上举疼痛，可能由肌肉劳损、肩周炎、关节炎、外伤、神经受压等因素引起。 1.肌肉劳损：长期过度使用肩部和肘部肌肉，可导致肌肉疲劳和损伤，引发疼痛。应注意休息，避免过度劳累，适度进行热敷和按摩。 2.肩周炎：肩关节周围的炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。可通过物理治疗如针灸、理疗等缓解症状。 3.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症会导致关节疼痛和活动障碍。治疗可能包括药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以及关节保护和功能锻炼。 4.外伤：如拉伤、扭伤等，会造成局部疼痛。受伤早期需冷敷，后期热敷，并注意休息。 5.神经受压：颈椎病变压迫神经时，可能引起肩部和肘部放射性疼痛。需明确病因，采取牵引、药物治疗或手术等方法。 肩膀和肘关节前举上举疼痛的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。