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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张志珺 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
神经内科
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严重脑震荡在饮食和生活中，要注意休息、活动、作息、饮食、防摔倒等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2018-07-26 14:53
1.休息：多卧床休息，减少活动量，避免劳累。
2.活动：起身时动作要慢，头晕严重需有人扶持，防止摔倒。
3.作息：规律作息，保证充足睡眠，不熬夜，少看手机和电脑。
4.饮食：以清淡为主，多吃水果蔬菜，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等。
5.防摔倒：日常活动要小心，避免因头晕再次摔倒造成损伤。
遵循这些注意事项，有助于促进恢复，减少并发症。
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