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唐亚梅 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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神经性头痛，又称紧张型头痛，常表现为头部紧绷感或压迫感，按摩特定穴位有助于缓解症状。常用穴位包括太阳穴、头维穴、风池穴、风府穴及合谷穴等，适当按摩可促进血液循环，减轻疼痛。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2018-07-26 15:01
1.太阳穴：位于眉梢与眼角之间向后约一横指凹陷处，以指尖轻轻按揉，有助于缓解头部紧张。
2.头维穴：在额角发际直上0.5寸，按压此穴可缓解前额痛。
3.风池穴：位于颈部，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，按摩此处有助于放松颈部肌肉，减轻头痛。
4.风府穴：在颈后正中线上，第1颈椎棘突下凹陷处，按摩可缓解颈项僵硬引起的头痛。
5.合谷穴：位于手背，拇指与食指之间的最高点，按压此穴可缓解偏头痛。
神经性头痛患者通过按摩上述穴位，可以有效缓解头痛症状。然而，若头痛频繁发作，建议及时就医，以排除其他潜在疾病并获得专业治疗。
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