跑步后膝盖疼肿且持续四天未消，可能是运动损伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、韧带拉伤等原因导致。 1.运动损伤：跑步姿势不当或强度过大，可能造成肌肉、韧带等软组织损伤，引起膝盖疼肿。应减少活动，多休息。 2.关节炎：如骨关节炎，长期磨损可引发。需注意保暖，避免过度劳累。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌液失调形成积液，导致肿胀。可局部热敷。 4.半月板损伤：多由扭转外力引起。症状严重可能需要手术治疗。 5.韧带拉伤：运动中韧带过度拉伸。轻度拉伤休息可缓解，严重的需就医处理。 总之，膝盖疼肿持续不消退应引起重视，建议及时就医，进行相关检查，如 X 光、磁共振等，以明确病因，采取针对性治疗。治疗期间要注意休息，避免剧烈运动。

你好，你说的这个情况属于创伤性关节炎，需要注意休息，加强营养的，锻炼身体，注意需要卧床休息，按摩热敷的，不能剧烈运动的。

跑步后膝盖疼肿且持续四天未消，可能是运动损伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、韧带拉伤等原因导致。 1.运动损伤：跑步姿势不当或强度过大，可能造成肌肉、韧带等软组织损伤，引起膝盖疼肿。应减少活动，多休息。 2.关节炎：如骨关节炎，长期磨损可引发。需注意保暖，避免过度劳累。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌液失调形成积液，导致肿胀。可局部热敷。 4.半月板损伤：多由扭转外力引起。症状严重可能需要手术治疗。 5.韧带拉伤：运动中韧带过度拉伸。轻度拉伤休息可缓解，严重的需就医处理。 总之，膝盖疼肿持续不消退应引起重视，建议及时就医，进行相关检查，如 X 光、磁共振等，以明确病因，采取针对性治疗。治疗期间要注意休息，避免剧烈运动。