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回答1
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张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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14岁身高150cm,体重45kg,按照身高看体重,属于微胖,基本上是正常的体型,腿上肉多和平时缺少锻炼,遗传等因素有关。未成年人不建议减肥,只要不是过于肥胖,一定不可以减肥,不然会影响生长发育的,建议每天坚持两个小时的有氧运动,有氧的慢跑和热瑜伽是最好的。不要吃高脂肪太油腻的食物,饮食要规律三餐要定时。
2018-07-26 22:52
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