高血压是一种常见的慢性病，长期血压控制不佳可能带来心脑血管等多方面的损害。对于您这种情况，需要综合考虑生活方式、药物治疗、监测血压、定期检查以及可能存在的合并症等。 1.生活方式：保持低盐低脂饮食，增加蔬果摄入，控制体重，适量运动，戒烟限酒，避免熬夜和精神紧张。 2.药物治疗：可在医生指导下选择硝苯地平、贝那普利、厄贝沙坦等降压药。 3.监测血压：每天定时测量血压，记录血压变化，以便调整治疗方案。 4.定期检查：定期进行心电图、肾功能、血脂等检查，了解病情进展。 5.合并症处理：若存在糖尿病、高血脂等合并症，需同时治疗，控制相关指标。 总之，高血压的治疗是一个长期的过程，需要患者积极配合医生，改善生活方式，规律用药，定期复查，以将血压控制在理想范围，减少并发症的发生。

您的情况如果没有不适症状暂时不用药物的，但还是需要注意平时的饮食和生活习惯慢慢调养，饮食上需要限制食盐、适当补钾、禁烟限酒，不能紧张、激动。

高血压是一种常见的慢性病，长期血压控制不佳可能带来心脑血管等多方面的损害。对于您这种情况，需要综合考虑生活方式、药物治疗、监测血压、定期检查以及可能存在的合并症等。 1.生活方式：保持低盐低脂饮食，增加蔬果摄入，控制体重，适量运动，戒烟限酒，避免熬夜和精神紧张。 2.药物治疗：可在医生指导下选择硝苯地平、贝那普利、厄贝沙坦等降压药。 3.监测血压：每天定时测量血压，记录血压变化，以便调整治疗方案。 4.定期检查：定期进行心电图、肾功能、血脂等检查，了解病情进展。 5.合并症处理：若存在糖尿病、高血脂等合并症，需同时治疗，控制相关指标。 总之，高血压的治疗是一个长期的过程，需要患者积极配合医生，改善生活方式，规律用药，定期复查，以将血压控制在理想范围，减少并发症的发生。