腰两侧长期凉怕冷、手心脚心发热且晚上有时起夜，可能是由肾阳不足、肾阴虚、气血不畅、腰椎疾病、泌尿系统问题等引起。 1.肾阳不足：肾阳是人体阳气的根本，肾阳不足会导致温煦功能减弱，出现腰凉怕冷、起夜等症状。可通过服用金匮肾气丸、右归丸等药物调理。 2.肾阴虚：肾阴亏虚，虚热内生，就会有手脚心发热的表现。常用六味地黄丸、知柏地黄丸等治疗。 3.气血不畅：气血运行不畅，腰部气血供应不足，易感觉凉。可通过适当运动、按摩等来改善。 4.腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰肌劳损等，可能压迫神经和血管，影响腰部血液循环。需就医诊断，采取物理治疗或手术等方法。 5.泌尿系统问题：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可能导致起夜。需进行抗感染治疗，如使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯等药物。 出现上述症状，应引起重视。建议及时就医，进行全面检查，明确病因后对症治疗。同时，要注意保暖，避免劳累，保持良好的生活习惯。

腰两侧长期凉怕冷、手心脚心发热且晚上有时起夜，可能是由肾阳不足、肾阴虚、气血不畅、腰椎疾病、泌尿系统问题等引起。 1.肾阳不足：肾阳是人体阳气的根本，肾阳不足会导致温煦功能减弱，出现腰凉怕冷、起夜等症状。可通过服用金匮肾气丸、右归丸等药物调理。 2.肾阴虚：肾阴亏虚，虚热内生，就会有手脚心发热的表现。常用六味地黄丸、知柏地黄丸等治疗。 3.气血不畅：气血运行不畅，腰部气血供应不足，易感觉凉。可通过适当运动、按摩等来改善。 4.腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰肌劳损等，可能压迫神经和血管，影响腰部血液循环。需就医诊断，采取物理治疗或手术等方法。 5.泌尿系统问题：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可能导致起夜。需进行抗感染治疗，如使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯等药物。 出现上述症状，应引起重视。建议及时就医，进行全面检查，明确病因后对症治疗。同时，要注意保暖，避免劳累，保持良好的生活习惯。