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回答1
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夏虎 主治医师
四川省妇幼保健院
三级甲等
小儿心血管内科
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你好，练瑜伽也是可以缓解痛经的，但是单纯的靠这样的锻炼来治疗痛经，可能疗效也并不是十分好，为了能够巩固疗效，得到更好的治疗效果，最好配合应用一些滋补气血，调经舒郁的中药或中成药来调理，如广誉远定坤丹，此药有滋补气血，调经舒郁的作用，可用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛等，服用方法为：一次3.5-7克，一日2次，用药前谨遵医嘱。
2018-07-24 16:08
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回答2
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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你好，瑜伽可以缓解痛经,但是在经期的时候不可以练倒立的动作,做其它的小一点的动作没有问题的。建议服用中成药定坤丹调理痛经，定坤丹:滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛等，需要注意，用药前谨遵医嘱。
2018-07-27 18:08
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回答3
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孔令方 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，练瑜伽可以缓解痛经的，月经期间是可以进行瑜伽锻炼的，一般来说舒缓的动作这个对月经的影响还是比较小，需要注意月经期间尽量避免剧烈的运动，吃生冷的食物，注意多休息
2018-07-27 18:31
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