吸烟可能导致不孕，调理身体可从改善生活习惯、均衡饮食、适当运动、减轻压力、中医调理等方面着手。 1.改善生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜。戒烟戒酒，减少不良嗜好对生殖系统的损害。 2.均衡饮食：多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 3.适当运动：进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质，提高免疫力。 4.减轻压力：学会放松，通过冥想、听音乐、旅游等方式缓解紧张情绪。 5.中医调理：可在中医师指导下，服用一些中药调理身体，如乌鸡白凤丸、调经促孕丸、八珍益母丸等。但用药需遵医嘱。 总之，要调理好身体，需要综合多种方法，持之以恒，并定期进行体检，以便及时发现和解决可能存在的问题。

你好：如果长期吸烟会影响怀孕和胎儿健康的。男女双方都吸烟有可能会不孕不育。男人吸烟有可能影响精子质量，导致不能使女方受孕。女方吸烟容易影响卵子质量，引起不孕。而且即使怀孕也可能引起胎儿发育异常。所以，最好是男女都戒烟半年以上再怀孕。祝你健康！

你好，吸烟对身体健康有很大的影响，同时也会给生殖系统带来很大的伤害，这种情况也是有可能导致不孕的。除了尽快戒烟外，还可考虑吃一些调理气血的中药，例如广誉远定坤丹。此药有益气养血，滋养冲任，为备孕妈妈提供充足能力的作用，服用方法为：排除器质性病变，月经结束后1天开始服用，每次1丸（瓶），每日2次，每月连服21天。可在7-10天后进行早孕测试，确定妊娠后停服定坤丹；若无，服用21天后，继续下一个周期，用药前谨遵医嘱。