慢性乙型肝炎主要通过血液、母婴传播、性接触、破损皮肤或黏膜接触感染者的体液等途径传播。这类病毒性疾病对公共卫生构成重大挑战，需要详细了解其传播机制以采取有效预防措施。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.血液传播：共用注射器、输血（使用未经充分筛查的血液制品）、纹身或穿刺工具未消毒彻底。
2.母婴传播：乙肝病毒携带者在分娩时可能将病毒传给新生儿。
3.性接触传播：与感染者发生无保护性行为，尤其是伴侣之间。
4.破损皮肤或黏膜接触：开放伤口或黏膜直接接触感染者的血液或其他体液。
5.医源性传播：使用未消毒的医疗器械或医疗操作不当导致的交叉感染。
慢性乙型肝炎的传播途径多样，需加强个人卫生习惯，避免高风险行为，接种疫苗是最有效的预防措施。若检测出慢性乙型肝炎，建议及时就医，在专业医生指导下进行规范治疗，以减少病毒活动和降低传染风险。

乙肝的传播途径主要是血液传播，性生活传播以及母婴的垂直感染，所以如果自身感染乙肝病毒，有可能是通过上述三个渠道的哪一方面来进行传染的，但具体是哪方面导致的身体感染，这个无法去考证，但如果目前已经不慎是个乙肝患者或者病毒携带者，还是要及早进行定期复查，必要时采取有效的治疗。