牛奶对脾胃虚寒的人有好处吗？_即问即答

2018-07-27 17:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：胃炎

问题：

牛奶对脾胃虚寒的人有好处吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈洪主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

消化内科

牛奶作为滋补佳品，具备润肺脾、补虚劳的功效，适合脾胃虚寒人群适量饮用，可中和胃酸，改善消化不适。然而，脾胃虚寒者在享用牛奶时需注意以下几点以确保最佳吸收效果。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.避免空腹饮用：脾胃虚寒者应避免空腹喝牛奶，以防刺激胃黏膜，引发不适。
2.加热后饮用：加热牛奶有助于减少其寒凉属性，更适合脾胃虚寒体质。
3.控制饮用量：由于脾胃虚寒者可能无法充分吸收牛奶营养，建议少量多次饮用，避免一次性过量。
4.搭配食物：与温热性食物一同食用，如姜汤、红枣，可增强脾胃功能，促进营养吸收。
5.监测反应：初次尝试时密切观察身体反应，如出现腹胀、腹泻等不适，应及时调整饮用量或频率。
综上所述，脾胃虚寒者适量饮用牛奶有益，但需遵循正确饮用方法，以发挥其滋养功效，同时避免不良反应。建议在中医师指导下调整饮食结构，确保健康效益最大化。
2018-07-27 19:18

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