手腕骨折后的康复训练方式有哪些_即问即答

即问即答

手腕骨折后的康复训练方式有哪些

2018-07-27 17:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨关节炎

问题：

手腕骨折后的康复训练方式有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王博炜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

创伤骨科

手腕骨折后的康复训练包括屈伸练习、热敷辅助、借助外力、肌肉锻炼等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.屈伸练习：进行手腕的屈伸运动，逐渐增加活动范围和力度。
2.热敷辅助：用热毛巾或热水袋热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
3.借助外力：可通过握力器等辅助工具，增强手部力量和灵活性。
4.肌肉锻炼：进行手腕周围肌肉的收缩和放松训练，增强肌肉力量。
5.旋转运动：缓慢进行手腕的旋转动作，改善关节活动度。
手腕骨折后的康复训练需要循序渐进，持之以恒，如有不适及时就医。
2018-07-27 19:30

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