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回答1
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李龙 主治医师
山东省立医院
三级甲等
骨科
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你好,根据您的病症考虑,滑膜炎,骨质增生。膝关节保健主要有,以避免剧烈运动为主。不管是什么年龄阶段患膝关节疼痛时都不要过于担心。可以做一些有氧的运动,比如瑜伽散步的。意劳逸结合,多吃一些维生素高的食物。饮食主要以清淡为主。远离生冷辛辣刺激的食物。患者要多晒太阳,保持愉悦的心情,祝您早日康复。
2018-07-27 17:33
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