-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
-
你好,很高兴为你解答,膝关节炎疼痛可以自我按摩。特别适用于老年人活动困难的患者。我练体操和打拳。运动中可以根据自己的身体状况,适当的锻炼身体。可以坚持每天跑步,5到15分钟。也可以采用膝关节屈伸运动,仰卧两腿关节,同时进行一曲一伸的运动。坚持一个月,会有明显好转。
2018-07-27 19:33
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣