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朱福印 医师
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孩子减肥期间早上体重不降，可能由多种因素导致，如水分潴留、饮食未控制、睡眠不足、缺乏运动、生理周期影响等。 1. 水分潴留：身体内水分代谢失衡，可能是摄入盐分过多或激素变化所致。 2. 饮食未控制：虽然在减肥，但摄入的热量仍超过消耗，比如高糖、高脂肪食物。 3. 睡眠不足：影响新陈代谢，导致激素分泌紊乱，不利于脂肪燃烧。 4. 缺乏运动：运动量不够，无法有效消耗多余热量，转化为脂肪堆积。 5. 生理周期影响：尤其是女性，在生理期前后，体重可能会有所波动。 6. 基础代谢率低：个体差异导致基础代谢率不高，消耗能量少。 7. 药物副作用：某些药物可能影响体重，如激素类药物。 总之，减肥是一个综合性的过程，需要综合考虑各方面因素。如果孩子减肥效果不佳，建议咨询专业医生或营养师，制定更科学合理的减肥计划。同时，要保持耐心和坚持，逐步达到理想体重。
2024-11-08 09:56
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